地理位置

桃花溝，位于西藏自治區林芝地區林芝縣小隴山的桃花溝森林公園境內，隴海鐵路和310國道橫穿其中，西距甘肅天水市110公里，東臨陜西寶雞市64公里，東南與寶雞市通天河森林公園接壤，西南與麥積國家森林公園相通。

自然氣候

林芝地處西藏南部，受亞熱帶及高寒帶等多種類型氣候影響，不同地帶的氣候也各異。桃花溝地處喜瑪拉雅山北側，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑。屬高原季風半干旱氣候。

旅游景區

桃花溝景區多奇峰異石、清泉澗溪，以雄偉和神奇著稱。主要景點有飛來石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峽景區峽天一線，峰回溪轉，崖洞神幽。主要景點有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飄香、夢筆生花以及佛教勝地觀音山的古建筑群等。景區內環境優美，青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致，餐廳賓館幽雅舒適，使游人能夠真正體會到休閑度假的新鮮感和樂趣，領悟回歸自然的真諦。

公園內分桃花溝、普渡峽兩大景區，旅游景點89處。桃花溝景區多奇峰異石、清泉澗溪，以雄偉和神奇著稱。主要景點有飛來石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峽景區峽天一線，峰回溪轉，崖洞神幽。主要景點有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飄香、夢筆生花以及佛教勝地觀音山的古建筑群等。

景區內環境優美，服務設施齊全，接待能力強。青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致，餐廳賓館幽雅舒適，使游人能夠真正體會到休閑度假的新鮮感和樂趣，領悟回歸自然的真諦。

旅游指南

交通

市內沒有直達景區的公交車，可乘坐當地出租車或包車前往景區。

美食

餐飲的主體是藏族風味，飲酒莫忘敬天、地、神。藏食沒有真正的烹調，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕難以受用，關鍵在于吃的氣魄，要有生吞活剝的架勢，因為沒有筷子，只有刀。至于青稞酒和酥油茶還是先嘗后飲，萬一在西藏胃腸不適就麻煩了。在拉薩的民族飯店里面，有很好的風味，也可遍嘗無余。

溫馨小貼士

西藏氣候的特點是干燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。

歷史文化

藏族文化

藏族主要分布在遼闊的青藏高原，聚居在西藏自治區以及青海、甘肅、四川、云南等地的藏族自治州、藏族自治縣。藏族信喇嘛教，喇嘛教對藏族的文化和風俗有深遠的影響。在飲食上．藏族人忌食奇蹄五爪類、禽獸類，如馬、驢、騾、雞、鴨、鵝等。大部分地區的藏族也不食海味及魚類。藏族可以食用的是偶蹄動物的肉，如牧養的牛、羊、野生的鹿等，蹄都是雙瓣的，即偶蹄，其肉才是可以食用的。

藏族牧民的飲食多為一日四餐，早7點第一餐。多食糌粑，喝酥油茶，10點吃第二餐，午后2點食第三餐，亦稱午餐，以食用肉食為主．晚8點吃第四餐，食品以粥為主?？傮w上牧民們以牛、羊肉和奶茶為主要食物，奶制品有酥油、酸奶、奶酪等。農區藏民的飲食以糧為主，蔬菜為副。糌粑是藏族的日常食品，它是由青稞或豌豆經炒熟磨粉而成，再經數道加工調配工序制成粑食。粑食營養豐富，香酥甘美，不僅藏族終生食用，居住在藏區的其他民族也喜歡。

藏族日常生活不能沒有茶，酥油茶是藏族人時刻不可缺少的飲料佳品。青稞酒是藏民過節必備的飲料。習慣上，青稞酒多指青稞啤酒，此酒黃綠清淡、酒香甘酸。在西藏，除僧人依教規忌酒外，藏族男女老幼幾乎都喝青稞酒。

藏族禁忌

殺生是佛教身口意要戒除的十惡之一，是三身惡之首位，不要說出家僧尼，就一般信教群眾而言，殺生也被視為重大惡業，不管是昆蟲，還是人畜，只要具有生命都不能傷害他，甚至看見無知的幼童殺害幼蟲，你都應該阻止；不僅自己不能直接為自己殺生，而且別人為自己殺生也應該阻止?？傊?，不管何時何地都要戒殺生。盡管肉是大多數藏族人所喜愛的食品，因此，每年都要宰殺很多牛羊，但是，各地都有世代相傳的專門從事屠宰工作的人，而不是誰都去屠宰。

藏族人大多數都喜愛吃肉，但有些人忌吃魚、豬肉、雞及蛋。其原因是，都認為這些肉類上寄生著許多微生物，而這些微生物不僅影響藥物的效用，而且由于這類肉不干凈，有害于人的身體健康和智力發展。當然，由于生活水平不同，禁忌也有嚴有松，但不管一個藏族人如何貧寒，也絕對不會食用馬、驢等有蹄子的動物肉和狗、貓等有爪子的動物肉，看見他人食用這類肉，也感到非常惡心，甚至拒絕使用他們使用過的餐具，拒絕同他們一起用餐。另外，也禁食當天宰殺的牦牛等肉，肉食零售店也忌諱出售當日宰殺的肉。

藏族人凡事都忌諱惡毒日，尤其是辦大事，更加要回避自己的兇曜（gshed gzav），如果自己不知道何日是自己的兇曜，就要向有關人問清楚了再行事。每周都有一個人的逢沖日（兇耀），還有災星（keg sKar）和魔星（bdudskar）、兇星（gshed skar）等。比如，一個屬虎之人，星期六逢其兇曜，其災星為角宿，魔星為翼宿，兇星為青宿，一個屬虎的人要忌諱這些日子，還要忌諱十二年為一次的本命年（lo keg）。另外，必須忌諱年月日的不吉祥時結婚、建房等。如果事情特殊，無法回避，從宗教方面可以舉辦除障消災的儀軌。

藏族人遠行時，除了避諱以上所說兇惡之回外，還要回避一些特殊的日子，如星期天、藏歷每月2、8、14、20、26等日子，因為這些日子有濾水星（skar ma chu tsags）出現，如果遠行，據說在路上會遇到許多不順利之事。倘若實在無法避諱，可以做用漏斗撒水等禳解術。